河南省新闻出版学校冬季作息时间安排

各位家长朋友们，大家好！最近天气越来越冷了，咱们河南省新闻出版学校也正式进入冬季作息时间了。学校这事儿啊，很多家长都关心：孩子几点起床、几点上课、晚上什么时候熄灯？今天就跟大伙儿好好唠唠，帮您心里有个底。其实冬季作息主要就是考虑到天冷、天黑得早，学校把一些时间稍微调了调，让孩子们既能睡够觉，又不耽误学习，您放心，安排得特别科学。

先说早晨吧。早上起床时间是6：40，跟夏天比推迟了十分钟，毕竟天亮得晚，孩子们多睡一小会儿，精神头更足。7：20吃早饭，7：50预备铃响，八点正式上课。上午四节课，每节45分钟，中间有20分钟的大课间做操或者跑操——冬天跑一跑身子暖和，孩子不容易感冒。中午11：50放学吃饭，12：30到13：30是午休时间，这个雷打不动，让孩子们必须回宿舍躺下休息。下午第一节课是13：40开始，三节课到16：10结束。之后就是课外活动、社团时间或者自习课，一直到17：30吃晚饭。晚上呢，18：30到20：30有两节晚自习，老师会看着孩子们写作业、预习复习，9：30准时熄灯睡觉。您看这个时间表，是不是挺合理的？早起不赶，午休不短，晚上也不熬夜。

其实咱们学校一直很重视孩子们的生活习惯和身心健康。冬季作息调整之后，食堂的饭菜也做了变化，早餐多了热粥、包子、豆浆，午餐晚餐也推出了保温菜和热汤，保证孩子吃上热乎饭。宿舍的暖气供应充足，每个楼层都有热水，晚上洗脚洗脸不遭罪。很多家长担心孩子冬天容易生病，其实只要作息规律、饮食跟上，身体反而更棒。我家孩子就是在咱们学校读的，这两年个头蹿了不少，冬天也从没请过病假。

说到这儿，可能有些家长正在给孩子选学校，想打听更多情况。没错，河南省新闻出版学校是省级公办学校，专业挺全的，像印刷技术、数字媒体、计算机应用、电子商务这些，毕业以后好就业，还能对口升学。校园环境好，管理也严，尤其是冬天这个作息时间，孩子们规律得很，比在家都自觉。如果您对孩子学习或者生活还有啥不放心的，或者想报名、咨询具体专业，可以直接打咱们学校招生办的电话：13283848018。这个电话随时都能打，老师接听特别耐心，您想问什么尽管问。

最后再啰嗦一句：天冷了，您在家也要注意保暖，孩子送到咱们学校，您就放宽心。冬季作息安排虽然跟夏天不一样，但学校所有教职工都会盯紧每一个环节，从起床到熄灯，从教室到宿舍，都有老师全程陪伴。您要是想来看孩子，随时欢迎，不过记得提前跟班主任打个招呼。对了，下周学校还要组织一次冬季趣味运动会，让孩子跑跑跳跳放松一下，到时候给您发照片！好啦，今天就聊到这儿，有事儿随时打电话，祝您生活愉快！